小学生ですが、プロテインは飲んだ方がいいですか？

ジュニア選手にとっては、食事というのはとても大切です。

よく勘違いしている方がいるのですが

プロテインを飲むと、筋肉がついて身長が伸びなくなる。

筋肉はまぁそんなに簡単につきません。

ジムに必死に通っている方なんかは共感してくれると思うのですが

脂肪を落とすのは、簡単（多く付いている方が多いので笑）

筋肉をつけるのはまぁ難しいです。

なのですが、スポーツを行うにあたり、フィジカルアップをするのは非常に大切です。

体作りをする際に大切なのは、タンパク質。

プロテインというのは、タンパク質をとること。

逆に、運動した直後は成長ホルモンが10倍程度出ているので

その時に、適切な栄養補給をすることで

身長すら伸びるということになるんです。

今のプロテインはとても飲みやすくなっております。

その分、補給しなくても良い栄養素も入っていたりしますので

表示をしっかりと確認をして、購入を検討してみてはいかがでしょうか？

ということで

ジュニア選手にとってのプロテインは飲んだ方がいい。

ただ、主食ではないので、通常の食事もしっかりと取れる子についてのみ

オススメをします！

ということでしたー

ザバスのサイトでもオススメしていますね。